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ストレスが疲労の1つのファクターとなるのは…。

プロポリスを購入する場合にチェックしたいのは、「どこの国が原産国か?」ということだと言えます。プロポリスは海外でも採られていますが、国によって栄養成分が少々違っているわけです。
酵素については、食物を必要な大きさまでに分解して、身体に欠かすことができない栄養素を吸収したり、栄養素をベースに、体中の細胞を作り上げるのです。加えて老化防止に効果があり、免疫力を充実させることにも関わっているのです。
ローヤルゼリーを購入して食べたという人にアンケートを取ると、「何も実感できなかった」という方もたくさん見受けられましたが、これに関しては、効果が発揮されるまで続けなかったというのが要因です。
年と共に太るようになるのは、身体内の酵素量が低下して、基礎代謝が低下してしまう為です。基礎代謝を増加させることを目的とした酵素サプリをご案内します。
今日この頃は、いろんなメーカーが多種多様な青汁を扱っています。一体何が異なるのか皆目わからない、数が多すぎて決めかねると感じられる方もいるはずです。

栄養のバランスまで考え抜いた食事は、生活習慣病を予防する際のベースとなるものですが、困難だという人は、できる限り外食だの加工された食品を口に入れないように留意したいものです。
ストレスが疲労の1つのファクターとなるのは、身体全体が反応するような造りになっているからだと思われます。運動に取り組むと、筋肉の収縮が繰り返されて疲労するのとまったく同じで、ストレスが起きると体全部の組織が反応し、疲れが出るのです。
脳に関してですが、就寝中に体の機能を整える指令であるとか、前の日の情報整理をする為に、朝を迎えると栄養が欠乏した状態だと言えます。そして脳の栄養だと言われているのが、糖だけだということがわかっています。
20種類を超すアミノ酸が、ローヤルゼリーにはあるとのことです。アミノ酸と言えば、ダイエット効果が頭に浮かぶかもしれませんが、生命を維持していくうえで必要不可欠な成分だと言えます。
「黒酢が疲労回復に有益なのは、乳酸を取り除けてくれるから」とされていることも多いようですが、正確に言うと、クエン酸や酢酸による血流改善が奏功しているとのことです。

アミノ酸と申しますのは、全身の組織を作りあげるのにないと困る物質と言われ、大方が細胞内で作られると聞いています。そのような各種のアミノ酸が、黒酢には豊富に入っているのです。
健康食品を精査してみると、現に結果が出るものも稀ではないのですが、逆にきちんとした裏付けもなく、安全性はどうなのかも危うい劣悪なものも存在しているのです。
青汁を選びさえすれば、野菜の素晴らしい栄養を、気軽に素早く補うことができますから、日頃の野菜不足を乗り越えることが可能なわけです。
疲労につきましては、体とか心にストレスもしくは負担が掛かることにより、暮らしを続けていく上での活動量が下降線をたどってしまう状態のことです。その状態を普通の状態に回復させることを、疲労回復と呼んでいるのです。
仮に黒酢が優れた効果を見せるからと言いましても、何しろ大量に服用したらいいという考え方は誤りです。黒酢の効能だとか効果が有用に働くのは、量的に申しますと0.03lがリミットだとされているようです。便秘解消法

この投稿は2017年5月14日に公開されました。

一般的に体内になくてはならない酵素は…。

従来は「成人病」と名付けられていた疾病なのですが、「生活習慣をよくすれば罹患することはない」ことから、「生活習慣病」と称されるようになったのだそうです。
各人で作られる酵素の総量は、生来決められていると聞いています。昨今の人達は体内酵素が不足するきらいがあり、率先して酵素を取り込むことが必要不可欠になります。
健康食品と言いますのは、あくまでも「食品」であり、健康でいるための栄養素の一部になります。それゆえ、これだけ服用しておけば、より健康的になれるというものではなく、健康維持が望める程度のものと考えた方が賢明でしょう。
代謝酵素と呼ばれるものは、消化・吸収した栄養素をエネルギーへと変化させたり、細胞の新陳代謝をアシストしてくれます。酵素が不足しがちだと、食べた物をエネルギーに変化させることが不可能なのです。
プロポリスの1つの成分であるフラボノイドには、お肌に生じるソバカスであったりシミを出来ないようにする働きがあると聞いています。アンチエイジングにも効果を見せてくれて、肌も綺麗にしてくれる栄養としても注目されているのです。

黒酢に関する意識を向けたい効果効能というのは、生活習慣病の抑制と改善効果に違いありません。なかんずく、血圧を快復するという効能は、黒酢が保有している最大の特長でしょう。
「欠けている栄養はサプリで摂ろう!」というのが、主要先進国の国民の考え方かもしれません。ところがどっこい、いくつものサプリメントを摂取したところで、必要とされる量の栄養を摂ることはできないのです。
生活習慣病というのは、66歳以上の高齢者の要介護の原因とも目されているので、健康診断の中で「血糖値が高い」などの数値が出ている時は、早いうちに生活習慣の修復に取り掛かりましょう。
健康食品と呼ばれるものは、法律などでクリアーに明文化されてはおらず、総じて「健康をサポートしてくれる食品として用いられるもの」のことで、サプリメントも健康食品だとされています。
フラボノイドの量が半端ないプロポリスの効果が調べられ、人気が出始めたのはそんなに昔の話ではないにもかかわらず、近頃では、世界的な規模でプロポリスを盛り込んだ商品が高評価を得ています。

アミノ酸に関しましては、体を構成する組織を作りあげるのに欠かすことができない物質とされていて、主に細胞内で合成されています。そういった色んなアミノ酸が、黒酢にはたっぷり混合されているとのことです。
便秘で苦しんでいる女性は、驚くほど多いそうです。何が要因で、そんなにまで女性は便秘に苦しまなければならないのか?あべこべに、男性は胃腸が強くないことが少なくないみたいで、下痢で大変な目に合う人も大勢いると言われています。
健康食品とは、一般食品と医薬品の両者の性質を持つものとも考えられ、栄養の補充や健康を維持するために利用されるもので、一般の食品とは異なる形状の食品の総称となります。
一般的に体内になくてはならない酵素は、だいたい2つに分類することができるのです。体内に取り入れたものを最終的な大きさに分解して、栄養に変えてくれる「消化酵素」と、それを除いた「代謝酵素」という分類です。
プロポリスの効能・効果として、特に周知されているのが抗菌作用だと想定されます。以前から、怪我をしてしまった時の薬として駆使されてきたというような経緯もありますし、炎症が酷くならないようにする作用があるとのことです。

この投稿は2017年3月18日に公開されました。

近年は…。

アミノ酸と申しますのは、体全体の組織を作るのにどうしても必要な物質であって、大体が細胞内にて作られるそうです。そういった色んなアミノ酸が、黒酢にはドッサリ内包されているそうです。
何で心的なストレスが疲労の元凶なのか?ストレスに押しつぶされやすい人はどのような人なのか?ストレスを撥ね退ける5つの方法とは?などにつきましてお見せしております。
ストレスが限界に達すると、思いもよらない体調異常が出てくるものですが、頭痛もその一種です。ストレスが原因の頭痛は、ライフスタイルによるものなので、頭痛薬を服用したところで、その痛みからは解放されません。
プロポリスには、「他にはない万能薬」と言いたくなるほどの抜群の抗酸化作用が見られ、積極的に摂取することで、免疫力を強化することや健康の維持・増進を現実化できると思われます。
近年は、多数の製造メーカーが独自の青汁を世に出しています。違いは何なのか皆目わからない、あまりにも多すぎて決めることができないと感じられる方もいるのではないでしょうか。

今ではネットニュースなどでも、あらゆる世代の野菜不足が叫ばれています。そのせいもあってか、目にすることが多くなったのが青汁だそうです。Eショップを除いて見ましても、何種類もの青汁が並んでいます。
疲労回復したいと言うなら、とにかく効果が実感できると言われるのが睡眠です。眠っている間に、起きている時使われている脳細胞は休息でき、全細胞の疲労回復&新陳代謝が図られるのです。
様々な食品を摂るようにすれば、必然的に栄養バランスは安定化するようになっています。更には旬な食品については、そのタイミングを外したら感じ取ることができない美味しさがあるのではないでしょうか!?
みなさんの身体内で働いてくれている酵素は、だいたい2つに分類することができるのです。体内に取り入れたものを最終的な大きさに分解して、栄養に変える働きをする「消化酵素」と、それ以外の「代謝酵素」というわけです。
青汁ダイエットの推奨ポイントは、何と言いましても無理をすることなく脂肪を落とせるというところです。うまさの程度は置換ドリンクなどには敵いませんが、栄養の面で非常にレベルが高く、むくみあるいは便秘解消にも役に立ちます。

年を取るごとに脂肪が増え続けるのは、体の組織内にある酵素が少なくなり、基礎代謝が落ち込んでしまうからなのです。基礎代謝をアップさせる為の酵素サプリをお見せします。
誰であっても、最高限度を超すストレス状態に陥ってしまったり、年がら年中ストレスが齎される環境で生活し続けなければならなかったりすると、それが原因となって心や身体の病気に陥ることがあると聞いています。
心に刻んでおいた方が良いのは、「サプリメントは医薬品には入らない」ということです。いくら評判の良いサプリメントだったとしても、三度の食事の代替えにはなれません。
健康食品を精査すると、確実に健康維持に実効性があるものも少なくありませんが、残念ながらきちんとした裏付けもなく、安全なのかどうかも明確になっていない最悪の品も見られるのです。
バランスが優れた食事や整然たる生活、エクササイズなどをすることも不可欠ですが、現実的には、これ以外にもたくさんの人の疲労回復に貢献することがあると教わりました。

この投稿は2017年3月10日に公開されました。

ストレスに見舞われると…。

「クエン酸と聞くと疲労回復」と発してしまうように、クエン酸の効能として特に知られているのが、疲労を除去して体を普通の状態にしてくれることです。なぜ疲労回復に実効性があるのでしょうか?
それぞれの業者が頑張ったおかげで、ちびっ子達でも親御さんと一緒に飲める青汁が出回っております。そういうわけで、昨今では年齢に関係なく、青汁を買い求める人が増加しているのだそうですね。
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年を取れば取るほど太ることが多くなるのは、身体内の酵素が減少して、基礎代謝が低下してしまう為です。基礎代謝量を増やす為の酵素サプリを紹介させていただきます。
アミノ酸に関してですが、疲労回復に役に立つ栄養素として評価が高いです。全身への酸素供給にも力を発揮しており、筋肉疲労の回復は当然の事、疲れた脳の回復もしくは完璧な睡眠を援護する役割を担ってくれるのです。

20種類を超えるアミノ酸が、ローヤルゼリーにはあることがわかっています。アミノ酸と申しますと、ダイエット効果を想像されるかもしれないですが、体を構成するうえでなくてはならない成分だと言って間違いありません。
ストレスに見舞われると、多岐に亘る体調異常が現れますが、頭痛もその代表例です。ストレスによる頭痛は、生活スタイルが影響しているわけなので、頭痛薬なんかでは解消されません。
脳につきましては、就寝中に体調を整える命令だとか、一日の情報を整理したりしますので、朝を迎えたころには栄養が完全に不足している状態です。そして脳の栄養だと指摘されているのが、糖だけになるのです。
消化酵素については、口にしたものを全組織が吸収可能な粒子まで分解することが仕事です。酵素が豊富にあると、摂ったものは滑らかに消化され、腸の壁を経由して吸収されるという流れになります。
アミノ酸に関しましては、全ての組織を作る際に絶対必要な物質であり、多くが細胞内にて合成されます。そういった色んなアミノ酸が、黒酢には潤沢に含まれていることが明らかになっています。

心に留めておかなければいけないのは、「サプリメントは医薬品とは異なる」という現実なのです。どんなに売れ筋のサプリメントであるとしても、三回の食事そのものの代用品にはなれないと断言します。
酵素と言いますのは、摂取した物を必要な迄消化・分解して、体内に要される栄養素を吸収したり、栄養素を活かして、全細胞を創造したりするのです。はたまた老化を防ぐことも知られており、免疫力を万全にすることにも関わっているのです。
フラボノイドの量が多いとされるプロポリスの働きが調べられ、世間が注目し出したのはそれほど古い話ではないのに、現在は、世界的な規模でプロポリスを含んだ健康機能食品は売れに売れているそうです。
今では、諸々の販売会社がさまざまな青汁を販売しています。何処に差があるのか理解することができない、数が多すぎて決められないと言われる人もいるのではないでしょうか。
青汁でしたら、野菜本来の栄養を、気軽に素早く体内に入れることができるというわけなので、いつもの野菜不足を改善することが可能なのです。

この投稿は2017年3月10日に公開されました。

便秘が要因の腹痛に喘ぐ人の大方が女性のようです…。

栄養のバランスが優れた食事は、生活習慣病に罹らないための必要十分条件ですが、面倒だという人は、極力外食のみならず加工された食品を回避するようにしないようにしましょう。
ローヤルゼリーと言いますのは、極少量しか採集できない類稀な素材になります。人工的に作った素材とは全く違うものですし、天然の素材でありながら、様々な栄養素を有しているのは、マジに信じられないことなのです。
バランスが整った食事は、さすがに疲労回復に必須ですが、その中でも、殊更疲労回復に効き目のある食材があるのです。なんと柑橘類だそうです。
青汁にしたら、野菜本来の栄養を、手軽にスピーディーに補填することが可能ですから、恒常的な野菜不足を改めることができちゃいます。
酵素と呼ばれるものは、体内に摂り込んだものを細かく消化分解して、身体に絶対必須の栄養素を吸収したり、栄養素を活かして、体中の細胞を作ったりという働きをします。はたまた老化を防ぐことも知られており、免疫力を高めることにもかかわっています。

ターンオーバーを盛んにして、人が最初から有する免疫機能を高めることにより、個々が持っている本当の力を開花させる能力がローヤルゼリーにあることがはっきりしているのですが、これについて身体で感じ取れる迄には、時間が掛かるはずです。
プロポリスが含んでいるフラボノイドには、表皮にできてしまうソバカスないしはシミが増加するのを妨害する作用が認められるそうです。アンチエイジングにも作用してくれて、お肌も魅力的にしてくれる天然素材としても大人気です。
医薬品だということなら、摂取方法や摂取する分量が正式に明示されていますが、健康食品については、飲用方法や飲む量に規定がなく、いくらくらいの量をどうやって飲んだら効果的なのかなど、あやふやな部分がかなりあると言っても過言ではありません。
便秘が要因の腹痛に喘ぐ人の大方が女性のようです。生まれつき、女性は便秘になる生体的な特徴があると言え、殊更生理中というようなホルモンバランスが変調を来たす時に、便秘になることが分かっています。
血の巡りを良くする作用は、血圧を正常値に戻す効果とも密接な関係にあるのですが、黒酢の効用という意味では、最も有用なものだと思われます。

白血球の増加を援助して、免疫力を改善することに力を発揮してくれるのがプロポリスで、免疫力を増強すると、がん細胞を死滅させる力も強くなることにつながるのです。
プロポリスには、「他では真似しようのない万能薬」と言っても過言じゃない位の素晴らしい抗酸化作用が備わっており、積極的に摂り込むことで、免疫力のレベルアップや健康状態の強化が期待できるはずです。
サプリメントというものは、あなた自身の治癒力や免疫力を強めるといった、予防効果を目指すためのもので、カテゴリー的には医薬品には入らず、通常の食品のひとつです。
恒常的に忙しさが半端ない状態だと、床に入っても、容易に眠りに就けなかったり、途中で目覚めたりすることが元で、疲労が取れないなどといったケースが少なくないと考えます。
アミノ酸というものは、全ての組織を作る際に外せない物質とされており、粗方が細胞内にて合成されるとのことです。そういった色んなアミノ酸が、黒酢にはタップリと入っていることが判明しています。

この投稿は2017年3月10日に公開されました。

プロポリスの含有成分であるフラボノイドには…。

健康食品に関しては、原則的に「食品」であって、健康で過ごすための補完的役割をするものという位置づけです。ですので、これさえ摂るようにすれば健康増進を図ることができるというのではなく、健康維持に役立つものと考えた方が良いでしょう。
プロポリスには、「どこにもない万能薬」と断定したくなるくらいの文句なしの抗酸化作用が見られ、積極的に活用することで、免疫力の改善や健康増進を叶えられると言って間違いないでしょう。
白血球を増加して、免疫力を強くすることに力を発揮してくれるのがプロポリスで、免疫力を増強すると、がん細胞を殺す力も増強されることになるのです。
年をとるにつれ太ることを抑えきれないのは、体全体に存在する酵素が減って、基礎代謝が下がるからです。基礎代謝量を増やす為の酵素サプリをご案内します。
便秘が続くと、大変でしょう。何をやろうにも気力が出ませんし、なかんずくお腹が張って見苦しい。だけども、そうした便秘とサヨナラできる意外な方法を見つけました。今すぐチャレンジすべきです。

ストレスが疲労の元凶となるのは、体が反応することになっているからだと考えていいでしょう。運動する作りになっている筋肉の収縮が連続することで疲労することからもわかるように、ストレスが現れると身体すべての組織が反応し、疲れるわけです。
バランスを考えた食事であるとか規律ある生活、スポーツなども必要不可欠ではありますが、病理学的には、これらとは別に皆さん方の疲労回復に有用なことがあると聞きました。
疲労と呼ばれるものは、体とか心に負担またはストレスが掛かって、何かをしようとする際の活動量が落ち込んでしまう状態のことを指し示します。その状態を普通の状態に戻すことを、疲労回復と言います。
黒酢に入っていて、アルギニンと呼ばれるアミノ酸は、細くなった血管を太くするという働きをしてくれます。尚且つ、白血球が互いに引っ付くのをブロックする作用もあります。
「クエン酸と耳にしたら疲労回復」と発するほどに、クエン酸の作用として広く周知されているのが、疲労感を少なくして体調を早期回復してくれることです。なぜ疲労回復に好影響を及ぼすのでしょうか?

プロポリスの含有成分であるフラボノイドには、表皮にできてしまうソバカスないしはシミが増えるのを防護する働きが確認できるのだそうです。アンチエイジングに役立ってくれて、肌も綺麗にしてくれる栄養でもあるわけです。
栄養に関してはいろんな説がありますが、一番大切なことは、栄養は「量」なんかではなく「質」だよということです。お腹一杯食べることを実践したところで、栄養がたくさん摂れるわけではないと断言します。
健康食品を詳細にチェックしてみますと、確実に健康維持に実効性があるものもかなりあるようですが、それとは逆に何の根拠もなく、安全性は大丈夫なのかも明記されていない最低のものもあるのです。
ローヤルゼリーを購入したという人に結果を聞いてみると、「何一つ変わらなかった」という人もかなりいましたが、これに関しては、効果が発揮されるようになる迄続けなかった為だと言いきれます。
生活習慣病とは、低レベルな食生活のような、身体に良くない生活を反復する為に見舞われることになる病気だとされています。肥満なども生活習慣病に含まれます。

この投稿は2017年3月10日に公開されました。

黒酢に含有されていて…。

白血球を増やして、免疫力を強める能力があるのがプロポリスであり、免疫力を増強すると、がん細胞をなくす力も上がるということを意味します。
今ではネットニュースなどでも、若い世代の人達野菜不足が叫ばれているようです。そんなトレンドがあるために、今一番人気なのが青汁だと聞きます。業者のホームページを見てみると、いろいろな青汁を目にすることができます。
それほど年をとっていない人の成人病が毎年のように増加傾向を示しており、この病の要因が年齢だけにあるのではなく、常日頃の暮らしの中のあらゆるところにあるということより、『生活習慣病』と呼ばれる様になったと教えられました。
健康食品というのは、どっちにしても「食品」であって、体に好影響をもたらすからといって、医薬品的な効果・効用を謳えば、薬事法に反することになって、業務停止であるとか、場合により逮捕されるでしょう。
青汁というのは、昔から健康飲料だとして、中年以上の男女に支持されてきた健康食品のひとつだと言えます。青汁と来たら、体に良いイメージを持つ方も相当いらっしゃると思われます。

栄養を体内に摂取したいなら、日々の食生活に気を配るべきです。デイリーの食生活において、不足気味の栄養を補足する為のアイテムが健康食品であり、健康食品オンリーを服用していても健康になるものではないと肝に銘じてください。
さまざまな世代の人が、健康にもお金を払うようになったのだそうです。それを示すかのように、「健康食品(健食)」というものが、多種多様に流通するようになってきたのです。
便秘を治すようにと数多くの便秘茶であるとか便秘薬が店頭に並んでいますが、凡そに下剤とも言える成分が入っています。そういう成分が悪い影響を齎して、腹痛に見舞われる人もいるわけです。
フラボノイドの含有量が多いプロポリスの作用が調べられ、注目され始めたのはつい最近の事にもかかわらず、ここにきて、グローバルレベルでプロポリスを含んだ健康機能食品が大流行しています。
仮に黒酢が優秀な効果を提供してくれるからと言いましても、多量に服用したら効果も大きいというわけではないのです。黒酢の効果・効能が高いレベルで働いてくれるのは、いくらなんでも0.3dlがリミットだと言われます。

昨今は、諸々のサプリメントとか特定保健用食品が浸透している状態ですが、ローヤルゼリーと同一レベルで、様々な症状に有効に作用する食物は、ぜんぜんないと断定できると思います。
「不足している栄養はサプリで補充しよう!」というのが、経済先進国の人たちのほとんどが考えそうな事です。しかし、数々のサプリメントを摂ったとしても、生きていく上で必要な栄養を摂り込むことはできないことが分かっています。
健康のことを考えてフルーツあるいは野菜を買い求めてきたというのに、何日かで食べれなくなってしまい、結果的に処分することになった等々の経験がおありではないでしょうか?そんな人にもってこいなのが青汁だろうと感じます。
黒酢に含有されていて、アルギニンと称されているアミノ酸は、細くなった血管を拡大させるといった機能を果たしてくれます。更に、白血球が癒着するのを阻害する作用もします。
ストレスが溜まると、多種多様な体調不良が発生しますが、頭痛も代表的な症状だと言えます。ストレスにより誘発される頭痛は、生活環境が関係しているものなので、頭痛薬を飲んだところで治るはずがありません。

この投稿は2017年3月10日に公開されました。

人生で初めての引越し

私は3年前の5月に、人生で初めての引越しをしました。 引っ越すきっかけは、当時付き合っていた恋人(今の夫)が、 転勤で地元の仙台を離れて東京に行く事になり、遠距離恋愛に自信のなかった私が、 思い切って着いて行こうと決意した事からでした。

私自身の事情で引っ越す訳ではなかったので、引っ越すにあたり仕事を辞める事や、 それまでは実家暮らしだったので親元から離れる事に関しては心配や反対もされました。 しかし、私は1度決めた事は突き通すタイプの人間なので、なんとか周りを説得し、 引越しをするに至りました。 しかし、私の初めての引っ越しは“引っ越しらしい引っ越し”ではありませんでした。

というのも、心配をした両親が車で私と一緒に荷物も引越し先まで乗せて行ったからです。 この時すでに恋人は先に入居していた事もあり、私の荷物は自分の服などしかなく、 車でも容易に運べる量でした。 普通、引っ越しと聞くと、荷物が多いので引っ越し業者を使って行うイメージがあったので、 いまいち引越しをするという気持ちにはなりませんでした。 また、荷物もダンボールに詰めたのではなく、大きめの紙袋に入れただけだった事も、 実感が持てなかった要因だと思います。

引っ越して数日間は、初めての場所や生活に興奮をして楽しいと思う事ばかりでした。 しかし、何日か経った時にホームシックのような状態になりました。 親元を離れて初めてわかる事が本当にあるのだと、 この引越しを通して気付く事が出来たので良かったと思います。

この投稿は2017年2月3日に公開されました。

羨ましかった一人暮らし

学生時代は大学までずっと実家から通っていたため、ひとり暮らしというものに縁がありませでした。 大学のころはひとり暮らしをしている友人の家へ遊びに行き、パーティーをしたり、 寝泊りしたり、ギターを弾いたりと、 自由気ままに過ごすことのできるひとり暮らしにとても憧れていました。

なにより、「今日は何時に帰ってくるの?」「ゴハンはいるの?」「誰と遊びに行くの?」 と親に干渉されない暮らしが羨ましくてたまりませんでした。 社会人になり、自宅から通える会社に就職したものの、 仕事が忙しく終電ギリギリの生活が多くなったある日、ひとり暮らしを決意しました。 何年も一緒に暮らしていた父親は、嫁に行くわけでもないのに既に涙目で、 反対しつつも結局は物件を納得いくまで物色して承諾してくれました。

小さな引越しなので荷物が少なかったこともあり、軽トラの運送屋さんにお願いしました。 初めてのひとり暮らしだったので、たこ焼きパーティをしたり、飲み会をしたり、 色んなことをしたいなぁと夢を膨らましながらいざ生活をスタートさせると、まず大問題発生。

ごはんが作れない。小学生のころも、調理実習のときは悪知恵を働かせて、 家で家事をしている女の子に調理をしてもらったり、家では料理というものをしたことがなかったので、 出来る方がおかしい状態でした。

「簡単にできる初めてのごはん」といった初心者にでもできる料理本を買ってきて調理したものの、 不器用なのか写真と同じものが出来たことはなく、 コンビニ弁当を毎日食べるほど裕福ではなかったので、早々に諦め、 冷凍うどんをゆがくだけの日々がスタートしました。

憧れだったひとり暮らしでしたが、結局のところ、忙しくてパーティーどころでなかったり、 うどんだけしか食べなかったので体重が激減したり、夜ひとりで寝ることがとても寂しかったりと、 憧れていた華々しい生活とはかけ離れたものでした。 親の干渉さえも恋しく思え、自分がいかに甘えていたかを痛感しました。

今は結婚して家を出ましたが、家を出る前に、自分の甘えや未熟さ、 親のありがたみをきちんと身をもって実感できる「ひとり暮らし」を体験できたことは、 私の人生にとって大きなプラスになったと思います。

この投稿は2017年2月3日に公開されました。

期間限定の一人暮らしで自由な時間

私は兄弟4人の2番目で、私以外は男ばかりの家族。 一番下の弟は、まだ保育園でした。 学校に行きながら、幼かった弟の世話、家事全般をこなすのは大変でしたね。 社会人になってすぐ彼(今の主人)ができましたが、3年位経った頃結婚の話が出ました。

でもまだ弟が高校生で毎日お弁当だったので、卒業するまで待ってもらいました。 でも、ようやくその期間が経過したとき、ふと思ったんです。 ずっと家族の世話に明け暮れた私の青春時代。 このまま結婚したら、一緒に住む人がただ変わるだけ。 ちょっとだけ自由な時間がほしい! 父親と彼に理解を求め、半年だけ一人暮らしをさせてもらうことにしました。 アパートを借り、結婚後もそこに2人で住むという設定で話が成立。

自分のお気に入りのインテリアなど、1つ1つ揃えていくのは本当に楽しかったですね。 一人暮らしは実に自由であり快適そのもの、たまに彼が遊びに来るというパターン。 そういえば1つ思い出があります。 年末に遊びに来た彼が突然熱を出し、3・4日の看病後に治ったのは既に年明け。

今度は私に風邪がうつってしまい、仕事始めに出勤できず。 同じ職場だったため、一緒に休むのはまずいということで彼は出勤。 うつされた私は一人アパートで苦しんでいました。 今だから笑えますが、何かひどい話ですよね。 この一人暮らし、期間限定でしたが何にも代えがたい貴重な経験ができたと思っています。

この投稿は2017年2月3日に公開されました。